Search

Apa yang sekarang dimakan dengan psoriasis? Pagano diet paling populer di meja

Setelah menjadi sakit karena psoriasis, seseorang harus menjadi model gaya hidup sehat dan ahli nutrisi yang tepat. Diet khusus adalah dasar perawatan dan kerja serius, tetapi itu benar-benar dapat menghentikan perkembangan penyakit dan mencegah kejengkelan. Periksa segala sesuatu yang para ahli tawarkan, dengarkan tubuh Anda, cari dan temukan makanan-makanan yang menyebabkan kejengkelan, kecualikan mereka dari diet. Buat sistem tenaga Anda sendiri yang akan memberikan kulit Anda dengan kesehatan dan kenyamanan maksimal. Lebih lanjut tentang diet untuk pasien dengan psoriasis, akan kami ceritakan di artikel kami. Baca tentang perawatan narkoba di situs web kami.

Katakan tidak pada makanan yang salah.

  1. Nutrisi yang tepat untuk psoriasis harus secara eksklusif alami. Masak di rumah. Semua "produk peradaban" yang mengandung pengawet, penstabil, peningkat rasa, serta produk setengah jadi dan makanan ringan - tidak termasuk
  2. Berhenti minum kopi, cokelat, dan manisan lainnya, manisan
  3. Sejak zaman kuno, pasien dengan psoriasis benar-benar menolak rempah-rempah. Merica, cengkeh, pala, jinten, kapulaga, adas, semua bumbu kompleks yang dijual di toko, dapat menyebabkan kejengkelan
  4. Kacang memiliki efek provokatif pada tubuh pasien dengan psoriasis. Alergen yang paling kuat adalah kacang. Hilangkan kenari dan hazelnut.
  5. Lepaskan alkohol. Alkohol merusak metabolisme, bahkan pada orang yang sehat. Beban tambahan pada hati mencegahnya mengeluarkan zat beracun dari tubuh, hasilnya adalah eksaserbasi psoriasis
  6. Hindari daging berlemak dan bahkan lebih banyak lemak. Peradangan kulit menyebabkan asam arakidonat, yang terkandung dalam jumlah besar.
  7. Sepenuhnya menghilangkan mentega goreng dari diet Anda
  8. Garam dan produk garam perlu makan sesedikit mungkin.
  9. Jangan makan kaldu dan saus yang kuat

Anda mungkin tertarik dengan:

Diet tradisional

  1. Idealnya, dua pertiga dari diet Anda harus berupa sayuran dan buah-buahan. Vitamin C, E, PP memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu untuk melawan efek berbahaya yang menyebabkan psoriasis. Asam zinc dan aminobenzoic mempromosikan regenerasi kulit.
  2. Komponen penting kedua adalah ikan laut. Asam lemak tak jenuh yang terkandung di dalamnya adalah antagonis asam arakidonat.
  3. Makan produk susu rendah lemak. Mereka mengandung kalsium, mengurangi kecenderungan tubuh untuk alergi dan peradangan, menenangkan sistem saraf
  4. Mempertimbangkan kembali sikap Anda terhadap tanaman hijau. Hijau - bukan aditif, tapi makanan lengkap. Salad hijau akan membantu Anda mengatasi kejengkelan psoriasis. Makan mereka beberapa kali sehari. Suplemen salad dengan minyak alami. Mereka mengandung asam lemak esensial yang diperlukan untuk psoriasis.
  5. Termasuk hari puasa mingguan atau puasa satu hari dalam rencana makan Anda.

Diet John Pagano

Sistem makanan yang dibuat oleh American John Pagano sangat populer di dunia, ini membantu ribuan orang untuk menjalani kehidupan yang penuh dan merasa sehat secara praktis. Pagano menyatakan tiga prinsip dasar pembuangan obat bebas dari semua penyakit kulit: diet yang masuk akal, sikap positif, dan pembersihan racun secara terus-menerus.

Dasar nutrisi adalah penggunaan produk pembentuk alkali, terutama sayuran dan buah-buahan, serta jus dan air yang cukup. Pola makan seperti ini mengarah pada pemulihan keseimbangan asam-basa secara bertahap dan perbaikan bertahap tubuh secara keseluruhan. Prinsip-prinsip dasar diet Pagano untuk psoriasis dibahas dalam tabel di bawah ini.

Dalam proses pembersihan tubuh, Dr. Pagano memberi perhatian besar pada air dan cairan umum.

  • Dari awal diet, dianjurkan untuk minum setidaknya satu setengah liter air. Kualitas air untuk seorang pasien dengan psoriasis harus menjadi teladan. Ada kemungkinan bahwa kebiasaan minum air yang tidak terawat dengan kualitas yang meragukan juga berkontribusi terhadap munculnya psoriasis.
  • Faktor kesehatan penting Pagano mempertimbangkan jus buah dan sayuran segar. Setelah 20 tahun, ahli gizi telah mengubah sikap mereka terhadap jus dan menyarankan makan sayuran dan buah-buahan dalam bentuk alami mereka, tanpa merusak serat. Tetapi mungkin pasien dengan psoriasis harus mengikuti saran Dr. Pagano secara penuh.
  • Perlu banyak upaya untuk menemukan teh herbal yang dipilih secara individual, teh herbal dan infus, untuk menjadikannya bagian permanen dari sistem diet mereka, meninggalkan teh dan kopi yang membentuk asam tradisional.
  • Cairan penting lainnya adalah minyak zaitun. Dua sendok teh dengan perut kosong secara signifikan akan mempercepat proses pembersihan usus.

Tahap kedua pemulihan di Pagano adalah diet khusus yang memulihkan keseimbangan asam-basa.

Produk pembentuk alkali harus membentuk 70-80 persen dari diet Anda, pembentukan asam - hanya 20-30.

  1. Anda tidak bisa makan dalam satu langkah terlalu banyak makanan pembentuk asam.
  2. Dokter secara kategoris tidak merekomendasikan pencampuran daging dan makanan yang mengandung pati tinggi. Kombinasi ini meningkatkan reaksi asam tubuh.
  3. Ini tidak dapat diterima untuk digunakan dalam satu kali makan produk susu dan jeruk.
  4. Buah, sereal, dan sereal sendiri sangat berguna, tetapi Anda tidak dapat menggunakannya bersama.
  5. Melon, semangka, pisang dan apel mentah sebaiknya dimakan secara terpisah.
  6. Jangan tambahkan susu, krim dan gula ke teh.

Untuk menjelaskan dengan jelas prinsip nutrisi menurut Pagano, kami menawarkan beberapa opsi menu setiap hari dan Anda akan memastikan bahwa itu tidak memerlukan banyak usaha atau resep khusus untuk makan dengan benar.

  1. Sarapan Hari Pertama
  • Oatmeal dengan buah-buahan kering, direbus dalam air
  • Teh hijau
  • Borscht vegetarian
  • Ayam rebus (payudara)
  • Kolak
  • Yogurt rendah lemak
  • Panggang ikan
  • Salad sayuran dan mentimun, dibumbui
  • jus lemon
  • Teh herbal
  • Mentimun segar
  • Sandwich Keju
  • Telur rebus
  • Teh herbal
  • Sup soba
  • Rebus daging sapi muda dengan salad kubis segar
  • Teh buah
  • Keju cottage dengan buah
  • Lamb
  • Sayuran Panggang
  • Kolak
  • Curd casserole
  • Kissel
  • Sup Ayam dan Jamur
  • Bayam dan Salad Timun Segar
  • Panggang ikan
  • Kolak
  • Kissel
  • Biskuit Cookies
  • Pasta dengan sayuran kukus
  • Nanas
  • Teh

Diet John Pagano sederhana dan masuk akal, tetapi kabar baiknya adalah bahwa setelah tahap pertama pemurnian, naluri pilihan makanan alami yang sehat mulai kembali ke pasien dengan psoriasis, dan kebutuhan untuk terus-menerus memeriksa tabel secara bertahap menghilang.

Ada beberapa kontradiksi dalam pendapat ahli gizi tentang nutrisi yang tepat dalam psoriasis. Jadi, otoritas domestik utama Svetlana Ogneva mengacu pada kategori butir pembentuk alkali, biji bunga matahari dan labu, serta ikan, yang dalam sistem Pagano adalah salah satu produk pembentuk asam “baik”. Dia menyarankan pasiennya untuk menahan diri dari semua buah jeruk, kecuali grapefruit. Jika tidak, dua otoritas terbesar sepenuhnya setuju bahwa diet alkalin efektif dan, dengan sikap yang serius terhadapnya, dapat menyediakan pasien dengan psoriasis, jika tidak pemulihan lengkap, maka setidaknya kualitas hidup dan kesejahteraan yang layak.

Diet untuk dermatitis seboroik

Obat antiviral apa yang murah tetapi efektif?

Apa salep alergi kulit yang paling efektif untuk orang dewasa?

Secara umum, dengan psoriasis, Anda harus mengikuti diet yang cukup ketat berdasarkan sayuran dan makanan non-lemak, ditambah Anda harus minum hampir dua liter air setiap hari untuk menghilangkan zat berbahaya dari tubuh, dan secara umum itu akan sangat membantu Anda untuk pulih, bersama dengan yang benar. makanan tertentu, Anda benar-benar dapat menyingkirkan psoriasis, meskipun setelah waktu tertentu. Hal utama untuk tetap berpegang pada diet ini dan tidak melakukan kontraindikasi apa pun)

Saya menderita psoriasis selama 9 tahun. Ruam pertama dirawat di rumah sakit pada 22 tahun dengan salep hormon dan suntikan vitamin kelompok B. Perawatan cukup untuk tepat satu tahun, musim semi berikutnya lagi dikosongkan. Perawatan lagi sesuai skema. Lalu ada kehamilan, di mana kulit tetap bersih, dan setelah melahirkan, ada pengampunan terus-menerus selama 5 tahun. Selama kehamilan kedua saya mengambil persiapan interferon, yang juga berkontribusi pada perkembangan psoriasis, dan sebagai hasilnya, setelah melahirkan, saya ditaburi lagi. Dan sebanyak dua tahun pertama. Setelah menyelesaikan HB, dia mulai pengobatan - salep hormon (setidaknya, hanya untuk membuat efek kosmetik lebih cepat, karena bintik-bintik itu bahkan pada wajah - yang tidak pernah terjadi), suntikan lagi.
Bulan melihat koleksi rumput - seri, Wort St John, celandine, akar elecampus, akar calamus, stigma jagung, daun lingonberry, ekor kuda lapangan. Setiap pagi, dengan perut kosong, ia mengambil 15 tetes tincture Eleutherococcus.
Selain itu, saya pergi olahraga, latihan kardio, yang berkontribusi pada percepatan metabolisme. Yah, seperti yang dijelaskan di atas, saya mematuhi kekuatan fraksional dan terpisah. Diet saya didominasi oleh produk susu, sayuran, dan buah-buahan.
Selama dua tahun, pengampunan yang stabil, bahkan dengan pengabaian alkohol yang tidak lengkap.

Rumput
Edisi 22 Maret 2007. Arsip surat kabar “Travinka”

Sudah enam tahun sebagai penyakit tidak

Saya adalah pembaca surat kabar Anda yang menarik dan penting. Saya sering membaca permintaan dari orang-orang untuk membantu mereka menyingkirkan penyakit kulit seperti eksim dan psoriasis. Saya sendiri menderita psoriasis selama 11 tahun dan mengalami siksaan neraka. Oleh karena itu, saya benar-benar ingin membantu orang-orang semacam itu.
Selama 6 tahun sekarang saya telah benar-benar sehat dan saya merasa seperti orang yang penuh. Dan sebelum itu semua, dari ujung kepala sampai ujung kaki, ditutupi sisik. Di mana saya belum diobati, tetapi dokter hanya mengangkat bahu dan mengatakan bahwa psoriasis tidak dapat disembuhkan. Dan saya tidak tahu apa yang akan terjadi pada saya sekarang jika bukan karena keluarga saya yang tinggal di Bryansk. Mereka belajar di suatu tempat tentang seorang wanita yang tinggal tidak jauh dari mereka di kota kecil dan dapat menyembuhkan penyakit kulit menurut resep lama dengan bantuan salep dan herbal khusus.
Saya segera menghampirinya. Natalya Pavlovna (ini adalah nama wanita yang baik hati ini) menyiapkan segala yang diperlukan untuk perawatan bagi saya dan mengatakan bahwa dalam 2-2,5 bulan semuanya akan berlalu bagi saya, yang tentu saja saya tidak percaya.
Tetapi setelah satu bulan setengah kulit saya benar-benar bersih. Natalia Pavlovna juga mengatakan bahwa durasi pengobatan tergantung pada keadaan sistem saraf dan kemurnian tubuh.
Sekarang saya ingat penyakit saya sebagai mimpi buruk yang mengerikan. Saya sangat berterima kasih kepada Natalia Pavlovna untuk pekerjaannya yang berharga - kemampuan untuk menyembuhkan penyakit yang tidak tunduk pada obat-obatan resmi. Dan saya menulis surat ini untuk mereka yang menderita psoriasis. Siapa yang membutuhkan penyembuh ini, saya memberitahu Anda bagaimana menghubungi dia: wilayah Bryansk, Natalia Pavlovna, tel. 8903-818-67-69.
Tamara Alekseevna Izotova, Moskow,

Prinsip nutrisi untuk psoriasis, diet Pagano

Psoriasis bukan milik penyakit menular.

Ini mempengaruhi kulit karena pengaruh berbagai faktor dan memanifestasikan dirinya sebagai plak khusus yang secara berkala muncul di berbagai bagian tubuh. Penyebab pasti psoriasis tidak diketahui oleh dokter.

Menurut beberapa data, patologi berkembang dengan latar belakang gangguan metabolisme dan saluran gastrointestinal disfungsional. Misalnya, dalam kasus psoriasis kulit kepala kepala dokter, penyakit ini dikaitkan dengan ketidakseimbangan flora lambung dan usus, oleh karena itu, diet menjadi titik dasar pengobatan bagi pasien.

Prinsip nutrisi dalam psoriasis

Meskipun ada beberapa keterbatasan, diet anti-psoriasis harus tetap lengkap dalam hal energi dan lemak serta saturasi karbohidrat. Untuk menjaga kebersihan kulit, pasien harus menolak untuk makan dan minum, setelah makan yang ada peningkatan fokus patologis.

Seseorang yang menderita psoriasis tidak boleh lupa tentang kemampuan produk makanan tertentu untuk memicu eksaserbasi penyakit. Untuk alasan ini, diet untuk psoriasis memerlukan pembatasan atau penghapusan lengkap hidangan tersebut dari diet. Komposisi makanan terlarang termasuk:

  • bumbu;
  • alkohol;
  • kaldu yang kaya;
  • ikan dan daging berlemak;
  • piring dengan tambahan jamur;
  • makanan pedas dan pedas;
  • kacang, biji dan jeruk;
  • Daging asap dan produk yang diperlakukan dengan "asap cair".

Untuk mengidentifikasi produk memprovokasi, pasien disarankan untuk memulai buku harian makanan dan mencatat semua perubahan yang terkait dengan nutrisi. Dermatolog menyarankan bahwa hidangan yang berpotensi berbahaya harus dicicipi satu kali per minggu dengan pengamatan wajib reaksi kulit.

Diperlukan untuk mengurangi dosis garam dan permen untuk nilai minimum, baik itu kue, permen, jus buah. Alih-alih gula alami, dianjurkan untuk menggunakan penggantinya. Asupan moderat karbohidrat ringan mempercepat penghapusan cairan dari jaringan, mengurangi peradangan dan menstabilkan berat badan.

Perhatian khusus dalam pengobatan psoriasis dibayar untuk mengosongkan usus. Kesulitan dengan buang air besar dieliminasi oleh produk berserat dan makanan yang memberikan efek laksatif. Salad sayuran, dibumbui dengan minyak sayur, membantu usus bekerja.

Video: diet dan nutrisi untuk psoriasis.

Diet antipsoriase bervitamin

Efek buruk psoriasis termasuk distorsi keseimbangan nutrisi. Dengan fakta ini, diet untuk psoriasis atau nutrisi untuk psoriasis dikembangkan sehingga diet mengandung jumlah maksimum vitamin dan mineral. Tubuh dapat mengisi dengan zat yang berguna berkat produk-produk seperti:

Juga dalam diet harus termasuk produk antioksidan. Mereka menghilangkan radikal bebas yang merusak kulit, memperkuat dinding pembuluh darah dan memperbaiki komposisi jaringan ikat. Antioksidan alami adalah terong, blueberry dan blackberry, labu, bit merah, anggur, nektarin.

Untuk menjaga kesehatan kulit, penting untuk mengisi tubuh dengan vitamin B - peserta aktif dalam proses seluler. Zat-zat ini berguna dalam psoriasis, pemulihan sistem saraf. Pasien menjadi lebih tenang, gatal berkurang.

DALAM ULASAN tentang diet yang diamati pada psoriasis, orang menulis bahwa untuk mendapatkan efek anti-inflamasi dan antihistamin, mereka memperkenalkan produk kalsium ke dalam makanan mereka. Sebagian besar menu ditugaskan untuk keju cottage dan produk susu. Kalsium dan vitamin D memperbaiki struktur kulit dan membantu menyingkirkan plak psoriasis.

Untuk memerangi penyakit dan meningkatkan kekebalan tubuh secara keseluruhan, menu harus mencakup produk dengan gandum seng, daging ayam yang gelap, roti dedak, kacang polong, kuning telur, lentil, tiram, kerang, udang.

Pembagian volume harian makanan menjadi 5 - 6 resepsi harus dilakukan sehingga makan malam adalah kalori terendah. Diet fraksional ringan menjaga glukosa pada tingkat normal dan menstabilkan proses metabolisme.

Aturan Nutrisi untuk Pagano

Diet John Pagano, yang dirancang untuk memperbaiki kondisi kulit di psoriasis, didasarkan pada menjaga rasio asam dan alkali yang benar dalam lapisan dermis. Dokter Amerika meyakinkan pasien untuk berjuang untuk lingkungan yang lebih basa, yang membantu mencegah perkembangan proses saat ini dan kambuh. Tetapi pendekatan ini tidak hanya memengaruhi pola makan, tetapi juga cara hidup secara umum.

Inti dari kegiatan rekreasi yang ditawarkan oleh Pagano terdiri dari beberapa tahap:

Metodologi Pagano disajikan dalam tabel.

Tapi kembali ke diet - dengan psoriasis, Pagano merekomendasikan membuat MENU sehingga makanan pembentuk asam membentuk 20-30% dari ransum harian, dan makanan pembentuk alkali tetap 70-80%.

Fitur diet ini di psoriasis menunjukkan meja.

Kelompok pembentuk asam adalah produk dengan peningkatan jumlah gula, lemak dan protein. Asupan yang tidak terkontrol dan kombinasi yang tidak tepat menggeser reaksi dalam dermis ke sisi asam dan meningkatkan risiko eksaserbasi atau rekurensi psoriasis.

Kelompok produk pembentuk alkali terdiri dari pemberian alam. Tetapi sayuran dan buah-buahan dengan psoriasis harus makan sesuai dengan aturan khusus:

  • labu, kacang, rhubarb - jumlah terbatas;
  • apel, pisang, melon - sebagai makanan mandiri;
  • buah dari pohon jeruk dan jus mereka - secara terpisah dari produk susu dan gandum;
  • Tomat, kentang, terong, cabai - membutuhkan pengecualian lengkap dari diet (meskipun beberapa dermatologists membiarkan konsumsinya dalam jumlah kecil).

Alkalinitas dapat ditingkatkan dengan menambahkan lecithin ke piring dan minum. Dalam air murni atau mineral "Essentuki" atau "Borjomi" masukkan glycoimoline (per gelas air - 5 tetes zat).

Semua informasi mengenai diet Pagano dengan psoriasis ditabulasikan, menu sampel selama 7 hari.

Modus minum untuk psoriasis

Dr. Pagano menyarankan untuk melawan psoriasis dengan peningkatan asupan air. Tanpa piring cair, seseorang harus minum 6 hingga 8 gelas air murni sehari. Cairan alami menghilangkan metabolit asam melalui urin, membersihkan tubuh dan menyembuhkan semua sistemnya, mempengaruhi lapisan kulit.

Minum kopi dengan psoriasis dilarang. Minuman yang bermanfaat untuk pasien adalah minuman dari sawi putih, rebusan chamomile, biji semangka napar. Orang yang tidak bisa hidup tanpa kopi, pada saat penarikan harus pergi minum tanpa kandungan kafein alami. Tetapi lebih baik segera menyerah minum aromatik dan sepenuhnya.

Kepatuhan ketat terhadap aturan diet mendukung kerja usus dan memfasilitasi pengosongan. Serat buah dan sayuran dan minyak nabati meningkatkan perlindungan hati dan meningkatkan metabolisme lipid.

Makan berlebihan dan konsumsi cairan berlebihan dalam psoriasis tidak dapat diterima. Ingat bahwa melebihi volume makanan tercinta dan tidak berbahaya sekalipun akan menciptakan beban tambahan untuk organ pencernaan. Kontrol makanan yang hati-hati dan nutrisi fraksional adalah kunci untuk menyembuhkan psoriasis yang sukses.

Video: Diet untuk psoriasis oleh Pagano.

Diet untuk psoriasis

Deskripsi per 12 Mei 2017

  • Khasiat: efek terapeutik
  • Persyaratan: terus-menerus
  • Biaya produk: 980-1150 rubel per minggu

Aturan umum

Psoriasis mengacu pada penyakit non-infeksi kronis, terjadi dalam berbagai pilihan, jenis dan bentuk dengan manifestasi klinis yang berbeda. Psoriasis secara signifikan dapat mengganggu kualitas hidup pasien, banyak di antaranya sebagian besar mengalami ketidaknyamanan psikologis, kesulitan dengan adaptasi profesional dan bahkan fobia sosial dengan perkembangan kecemasan / depresi, serta kekhawatiran persepsi eksternal negatif, yang sangat penting bagi seorang wanita.

Dalam pendekatan terpadu untuk pengobatan berbagai bentuk psoriasis, nutrisi yang tepat adalah penting, berkontribusi pada tingkat tertentu untuk mengubah gambaran klinis penyakit (mengurangi prevalensi dan keparahan psoriasis, mengurangi frekuensi eksaserbasi musiman). Diet yang dipilih dengan tepat memungkinkan Anda untuk menghilangkan ketidakseimbangan reaksi redoks, menormalkan proses metabolisme, meningkatkan kekebalan tubuh, membersihkan tubuh dari racun dan mencegah disfungsi sistem neuroendokrin.

Tugas utama koreksi nutrisi untuk psoriasis adalah:

  • normalisasi metabolisme;
  • mengurangi jumlah dan tingkat keparahan eksaserbasi psoriasis;
  • mengurangi intensitas dan frekuensi ruam kulit;
  • normalisasi metabolisme dan fungsi saluran pencernaan;
  • stimulasi kekebalan.

Harus dikatakan bahwa diet tunggal untuk psoriasis tidak ada. Dianjurkan untuk memilih diet secara individual tergantung pada jenis, stadium dan laju perkembangan penyakit, spesifisitas metabolisme, status kekebalan pasien, adanya komplikasi psoriasis (eritroderma, polyarthritis) dan penyakit terkait. Nutrisi untuk psoriasis untuk wanita tidak berbeda dengan nutrisi pria.

Dengan cara yang jinak dan tidak adanya gangguan diucapkan pada bagian saluran pencernaan untuk pasien dengan psoriasis di luar periode eksaserbasi, Diet No. 15 dapat diambil sebagai dasar. Pada saat yang sama, dianjurkan untuk menghilangkan makanan kaleng, daging berlemak, makanan ringan gurih, rempah-rempah, adonan pendek dan memperkaya diet dengan makanan nabati kaya serat (kubis, lobak, wortel, rutabaga, apel dan lain-lain), berkontribusi pada penghapusan racun dari tubuh, meningkatkan motilitas usus dan mencegah parit, kejenuhan tubuh dengan mikronutrien dan vitamin.

Penting untuk mengikuti diet ketat. Itu harus pecahan, dalam porsi kecil. Hal ini menunjukkan penggunaan berbagai minyak nabati yang mengandung asam lemak tak jenuh ganda, air mineral alkali.

Dalam tahap eksaserbasi dan perkembangan penyakit yang tajam, disarankan untuk meresepkan diet yang menciptakan istirahat dan schazhenie hati dan organ pencernaan. Untuk melakukan ini, diet yang secara fisiologis lengkap dalam protein dan karbohidrat mengurangi kadar lemak menjadi 70-75 g, dan untuk gejala dispepsia - hingga 50 g. Kandungan karbohidrat sederhana (gula, selai, madu) tidak boleh melebihi norma-norma fisiologis.

Dengan munculnya perubahan pada sendi (peningkatan ukuran, nyeri) dan perkembangan polyarthritis, arthrosis, nutrisi terapeutik didasarkan pada spesifik dari gambaran klinis, stadium penyakit, prevalensi, perubahan fungsional dalam tubuh, serta terapi obat. Hal ini menunjukkan penurunan diet karbohidrat hingga 200-250 g, terutama karena karbohidrat sederhana dan pembatasan protein hingga 70-80 g.

Daging / ikan yang dikecualikan, ikan dan daging tidak digunakan secara eksklusif dalam bentuk rebus, menyiapkan makanan tanpa garam. Diet diperkaya dengan vitamin dengan memasukkan decoctions sayuran dan buah-buahan dan jus mereka, serta decoctions of sea buckthorn, wild rose, rowan. Konsumsi cairan dikurangi menjadi 1-1,2 liter. Ketika polyarthritis psoriatik lambat adalah wajib untuk mengadakan hari-hari puasa berdasarkan sayuran mentah dan buah-buahan.

Dengan terapi intensif dengan NVPS, glukokortikoid, salisilat, koreksi tambahan dari diet diperlukan. Diet termasuk produk yang mengandung zat lipotropik dan protein bermutu tinggi - keju cottage, daging tanpa lemak, ikan, makanan laut, serta jus kaya vitamin, buah, sayuran, buah-buahan.

Kurangi jumlah karbohidrat, karena gula, batasi lemak hewan refraktori, kurangi asupan garam secara dramatis, dan produk yang kaya asam oksalat - produk sampingan (ginjal, hati, lidah, otak, daging kuat dan kaldu ikan, keju asin pedas, ikan asin, ikan asin, bayam, coklat kemerah-merahan, tomat, cokelat, gelatin, rhubarb, seledri). Diet meningkatkan kandungan makanan yang kaya kalium - prune, aprikot kering, kismis, buah / sayuran segar.

Spesies

Ada beberapa jenis diet hak cipta, yang paling terkenal di antaranya adalah Diet untuk Psoriasis oleh Pagano dan Diet Api. Pertimbangkan masing-masing dari mereka dan lakukan deskripsi komparatif.

Diet D. Pagano

Itu sangat populer. Menurut Pagano, psoriasis adalah manifestasi dari usaha tubuh pasien untuk menyingkirkan berbagai jenis racun. Ini adalah sistem universal nutrisi dan gaya hidup yang teratur, yang memungkinkan, menurut pendapat penulis, untuk merehabilitasi dan menyembuhkan pasien dari psoriasis. Diet mengandung lima tahap, yang masing-masing mengubah proses metabolisme, dan menghilangkan racun dan limbah dari tubuh yang berkontribusi terhadap perkembangan penyakit.

  • Tahap 1 (2-4 hari) - membersihkan tubuh dengan menggunakan buah mono (jeruk atau apel) atau diet buah-dan-sayuran dan minum berlebihan hingga 2,5-3,0 l / hari selama 2-4 hari. Selama periode ini, perlu untuk memimpin pembersihan usus secara menyeluruh (enema, enterosorbent taking, terapi kolon);
  • Tahap 2 - diet konstan yang bertujuan untuk menghilangkan ketidakseimbangan reaksi redoks (keseimbangan asam-basa) di dalam tubuh pasien. Struktur pola makan dibangun sedemikian rupa sehingga dalam komposisinya 70-80% jatuh ke bagian produk pembentuk alkali, 20-30% - ke bagian produk pembentuk asam;
  • Tahap 3 - aktivitas fisik khusus dengan penekanan pada tulang belakang;
  • Tahap 4 - prosedur kesehatan dan kecantikan: mandi / sauna, drainase limfatik, masker bergizi dan pembersihan, prosedur kebersihan untuk membersihkan kulit;
  • Tahap 5 - penghapusan stres psiko-emosional dan pemulihan stabilitas emosional: pelatihan psikologis, berbagai metode relaksasi dan meditasi.

Untuk orientasi praktis, penulis telah mengembangkan meja diet khusus untuk psoriasis, yang memungkinkan pasien untuk menentukan kelompok mana produk-produk tertentu.

Diet untuk psoriasis: metode Pagano dan Ognevoy, menu mingguan

Diet untuk psoriasis atau nutrisi untuk psoriasis merupakan tahap penting dalam pengobatan dan pencegahan penyakit. Jika diet yang dipilih salah, itu termasuk makanan dan minuman berbahaya, patologi diperparah, kambuh lebih umum. Diet seimbang membantu membersihkan tubuh dari racun, racun, menormalkan proses metabolisme, yang diperlukan untuk memulihkan kulit yang sehat. Selain daftar hidangan dilarang dan diizinkan, diet untuk psoriasis menjelaskan secara rinci rekomendasi untuk produk memasak, aturan untuk makan dan beberapa fitur lain dari meja perawatan.

Diet untuk psoriasis oleh Pagano

Untuk pengobatan psoriasis tanpa menggunakan obat-obatan, seorang ilmuwan Amerika John Pagano telah mengembangkan makanan terapeutik khusus. Dokter telah mendasarkan metode tersebut pada kemampuan tubuh manusia untuk penyembuhan diri. Pagano percaya bahwa menyembuhkan psoriasis membutuhkan kehadiran tiga komponen - diet sehat, semangat batin, dan pembersihan racun.

Nutrisi diet menurut Pagano adalah pertama dari semua penolakan produk berbahaya, kejenuhan diet dengan hidangan sehat. Untuk mencapai efek terapeutik, ilmuwan Amerika menyarankan untuk mengikuti prinsip-prinsip berikut:

  1. Per hari penting untuk minum setidaknya 1,5 - 2 l. air. Air murni adalah elemen penting yang diperlukan untuk berfungsinya semua organ dan sistem secara penuh.
  2. Buah-buahan dan sayuran harus dikonsumsi dengan kulit, sebaiknya segar.
  3. Berguna akan penggunaan teh herbal.
  4. Pastikan untuk digunakan untuk memasak minyak zaitun, wijen, aprikot.
  5. Tidak dianjurkan untuk mencampur jeruk dengan produk susu.
  6. Makanan harus terpisah. Pada suatu waktu, jangan mencampur sereal, produk tepung, buah-buahan dan sayuran.
  7. Penting untuk memastikan bahwa ada cukup serat di atas meja.
  8. Anda perlu membuang tepung asam, lemak, pedas, goreng.

Aturan diet harus diperkenalkan secara bertahap. Ini akan membantu menghilangkan stres bagi tubuh.

Resep memasak

Diet Pagano untuk psoriasis termasuk resep berikut:

  1. Sup Bawang dengan tambahan apel. Untuk memasak, Anda membutuhkan bawang segar, apel, minyak sayur, air bersih. Panaskan beberapa sendok minyak sayur dalam panci dengan bagian bawah yang tebal, tambahkan potongan bawang, dan goreng hingga berwarna cokelat keemasan. Setelah itu, tuangkan 2 liter. air, masak sup sampai mendidih. Setelah air mendidih, tambahkan 2 apel, potong dadu atau iris, masak selama 5 - 10 menit, tambahkan sedikit garam. Saat disajikan, taburi dengan bumbu.
  2. Diet rinci untuk psoriasis oleh Pagano mencakup banyak hidangan. Salah satunya adalah sup dengan nasi, brokoli dan ayam. Untuk memasak ayam potong kecil-kecil, rebus hingga setengah matang. Setelah itu, brokoli, nasi, sedikit minyak zaitun ditambahkan ke sup, dan produknya dimasak sampai siap. Sebelum disajikan, tambahkan peterseli, seledri.

Saat diet dari psoriasis bisa jadi salmon. Ikan dimasak dengan cara direbus, direbus atau dipanggang. Disarankan untuk menambahkan ikan dan sup. Komponen bermanfaat dari salmon menjenuhkan tubuh dengan unsur-unsur jejak, fosfor, yang memberikan kontribusi untuk pemulihan cepat.

Ulasan diet Pagano untuk psoriasis positif. Kepatuhan yang ketat terhadap rekomendasi dokter membantu untuk cepat menyingkirkan ruam kulit, menghemat periode pengampunan untuk waktu yang lama.

Menu diet untuk Pagano

Makanan dengan metode Pagano digunakan di banyak patologi kulit. Pola makan seperti ini sangat baik untuk psoriasis pada kulit kepala, pustular, vulgar, bentuk penyakit yang mirip drop. Diet yang baik untuk eksaserbasi psoriasis, tentu saja parah.

  • pagi - bubur soba susu, roti hitam dengan keju, minuman kopi;
  • makan malam - bakso ayam, sup kubis dengan krim asam rendah lemak, teh herbal;
  • hari - kefir, kue galete;
  • malam - casserole keju cottage dan wortel, teh lemah.
  • pagi - kentang tumbuk, kue ikan uap, teh rosehip;
  • makan malam - salad sayuran, oatmeal, pear kolak;
  • hari - keju cottage rendah, apel atau pisang;
  • malam - casserole keju keju, teh dengan susu.
  • pagi - bubur nasi dengan susu, sandwich dengan keju, kolak;
  • makan siang - potongan kukus, irisan buah, teh chamomile;
  • hari - kue bolu kering, segelas yogurt;
  • Malam - rebus kubis dengan nasi, teh hijau.
  • pagi - bubur gandum dengan sedikit minyak, potongan kukus, jus;
  • makan malam - salad bit, sup vegetarian, buah jelly;
  • hari - keju cottage rendah lemak;
  • malam - pancake keju dadih, pisang, apel kolak.
  • pagi - bubur nasi dengan susu, sandwich dengan keju, kolak;
  • makan siang - potongan kukus, irisan buah, teh chamomile;
  • hari - kefir, kue galete;
  • malam - casserole keju keju, teh dengan susu.
  • pagi - bubur gandum, steak ikan, teh rosehip;
  • makan siang - sup vegetarian, ayam rebus, buah rebus;
  • hari - kue galetny, teh lemah;
  • malam - salad kubis, rebusan kelinci, teh hijau.
  • pagi - bubur soba dengan sedikit minyak, kue ikan, jus;
  • makan malam - salad wortel, sup vegetarian, buah jeli;
  • hari - kefir rendah lemak, biskuit;
  • Malam - cottage cheese casserole, pisang, apel kolak.

Perawatan psoriasis dengan bantuan diet seperti itu tidak hanya dapat meredakan kulit dari ruam, tetapi juga meningkatkan kesejahteraan umum pasien, menormalkan sistem pencernaan, mengurangi berat badan, membuang racun dari tubuh.

Diet untuk psoriasis: sebuah tabel produk

Pilih menu selama periode penyakit dan untuk pencegahannya dapat didasarkan pada tabel data.

Diet Pagano untuk Psoriasis: Tabel

Diet untuk psoriasis - menu mingguan

Menu diet selama seminggu untuk psoriasis oleh Pagano dibuat dengan mempertimbangkan karakteristik individu pasien. Jika seorang pasien alergi terhadap produk tertentu, hidangan diganti dengan yang serupa.

Makanan untuk psoriasis setiap hari

  1. Sarapan - bubur gandum, teh rosehip, sepotong roti hitam.
  2. Makan siang - panggang ikan tanpa lemak, borscht hijau, kolak buah kering.
  3. Aman, - apel, jus segar.
  4. Makan malam - salad sayuran dengan minyak zaitun, sepotong ayam rebus.
  1. Sarapan - oatmeal dengan sedikit tambahan mentega, teh lemah dengan madu, pisang.
  2. Makan siang - ayam rebus, omelet kukus, teh hijau.
  3. Aman, biskuit kering, kolak.
  4. Makan malam - salad buah, teh chamomile, sepotong roti hitam.
  1. Sarapan - oatmeal dengan susu, roti hitam, jus apel.
  2. Makan siang - salmon panggang, keju keras, teh hijau.
  3. Aman, - memotong dari apel dan pisang.
  4. Makan malam - bubur nasi, salad sayuran dengan parutan keju, kolak buah kering.
  1. Sarapan - soba dengan susu, telur rebus, jus bit.
  2. Makan siang - sup dengan daging tanpa lemak, telur dadar kukus, teh lemah.
  3. Snack - kefir atau yogurt.
  4. Makan malam - ayam rebus, tomat dan mentimun.
  1. Sarapan - oatmeal dengan susu, roti hitam, jus apel.
  2. Makan siang - panggang ikan tanpa lemak, borscht hijau, kolak buah kering.
  3. Aman, biskuit kering, kolak.
  4. Makan malam - salad sayuran dengan minyak zaitun, sepotong ayam rebus.
  1. Sarapan - casserole uap, salad bit, teh hijau.
  2. Makan siang - ikan panggang, keju cottage rendah lemak, jus dari apel.
  3. Snack - yogurt.
  4. Makan malam - salad sayuran dengan minyak zaitun, sepotong ayam rebus.
  1. Sarapan - bubur gandum, steak ikan, teh rosehip.
  2. Makan siang - sup vegetarian, ayam rebus, buah rebus.
  3. Aman, - biskuit, teh lemah.
  4. Makan malam - salad kubis, rebusan kelinci, teh hijau.

Nutrisi seperti itu pada psoriasis untuk wanita sangat baik selama kehamilan, menyusui.

Makanan apa yang bisa Anda makan saat diet dengan psoriasis

Diet untuk pasien dengan psoriasis termasuk makanan yang diizinkan dan dilarang. Produk yang disarankan termasuk:

  • bubur;
  • semua jenis buah, kecuali jeruk;
  • produk susu rendah lemak dan susu fermentasi;
  • minyak sayur;
  • sayuran;
  • varietas rendah lemak ikan dan daging;
  • produk tepung terigu;
  • dedak mentah;
  • teh hijau, jus, compotes, teh herbal.

Produk harus dikombinasikan dengan benar. Misalnya, Anda tidak bisa makan ikan dan daging, produk tepung dan sereal, produk susu dengan buah.

Produk dilarang oleh psoriasis

Menjawab pertanyaan produk apa yang tidak dapat digunakan untuk psoriasis, hal-hal berikut harus disorot:

  • minuman beralkohol;
  • daging dan ikan berlemak;
  • makanan yang diasap, pedas, berlemak, digoreng;
  • sejumlah besar garam;
  • saus pedas, bumbu, bumbu;
  • makanan kaleng, termasuk pewarna, peningkat rasa, baking powder;
  • buah jeruk (jeruk, jeruk mandarin, grapefruits);
  • kue-kue yang dipanggang, kembang gula;
  • lobak, bawang segar, bawang putih.

Banyak makanan terlarang dalam diet untuk psoriasis dapat dilihat di meja.

Nutrisi untuk psoriasis kulit kepala

Psoriasis pada kulit kepala adalah tipe patologi yang paling umum. Tidaklah mengherankan bahwa banyak pasien prihatin tentang pertanyaan tentang jenis diet apa untuk psoriasis kepala yang disarankan. Metode Svetlana Ogneva membantu mengatasi gejala utama penyakit. Nutrisi menurut Ognevaya adalah pilihan produk yang berkontribusi pada pembentukan keseimbangan asam-basa tubuh, yang memungkinkan Anda untuk dengan cepat menyingkirkan papula dan plak, untuk menghindari eksaserbasi psoriasis, untuk memaksimalkan periode remisi patologi.

Menu diet untuk psoriasis oleh Fire mencakup produk-produk berikut:

  1. buah - harus menjadi bagian besar dari diet. Apel yang direkomendasikan, pisang, anggur, kurma, jeruk bali, nektarin.
  2. Sayuran - berguna untuk penyakit bit, wortel, mentimun, brokoli dan lain-lain.
  3. Bubur - nasi, oatmeal, gandum, soba.
  4. Telur dalam jumlah kecil, ayam, burung puyuh.
  5. Daging varietas rendah lemak - domba, kelinci, kalkun, ayam.
  6. Ikan - spesies laut yang direkomendasikan, salmon, sturgeon, trout.
  7. Susu rendah lemak, keju cottage, krim asam, mentega.
  8. Produk susu fermentasi - kefir, yogurt, susu asam, ryazhenka.
  9. Aprikot kering, plum, kismis.
  10. Dari manisan sebaiknya pilih halva, biskuit kering, madu dalam jumlah sedikit.

Diet api dengan psoriasis tidak termasuk produk berikut:

  1. Sayuran dari genus Solanaceae - tomat, kentang, terong.
  2. Berry merah dan hitam - raspberry, stroberi, stroberi.
  3. Saus pedas, bumbu perendam.
  4. Sosis asap, ham, lemak babi.
  5. Kacang, kacang polong, jagung.
  6. Minuman berkarbonasi, teh kuat, kopi, alkohol.
  7. Produk setengah jadi, makanan cepat saji.
  8. Sejumlah besar gula, kue-kue manis, kue, muffin.

Ogneva percaya bahwa produk dari daftar terlarang meningkatkan keasaman dalam tubuh, sehingga mengganggu keseimbangan asam-basa.

Pengobatan psoriasis tidak lengkap tanpa nutrisi yang tepat. Diet sehat diperlukan untuk memulihkan metabolisme, untuk membangun semua fungsi tubuh, menyingkirkan lesi psoriatik. Menu yang dipilih dengan tepat memungkinkan Anda tidak hanya untuk mengatasi patologi, tetapi juga untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kesejahteraan umum seseorang.

Diet Pagano untuk Psoriasis

Bertahun-tahun yang lalu, seorang ilmuwan Amerika mengembangkan sistem catu daya unik, yang popularitasnya sangat bagus saat ini. Dokter mengklaim bahwa nutrisi yang tepat untuk psoriasis dapat memecahkan masalah. Diet Pagano untuk psoriasis dibangun berdasarkan beberapa prinsip. Jika Anda mematuhinya, maka dinamika perkembangan penyakit dermatologis menjadi cukup menguntungkan. Pembersihan kulit terjadi bersamaan dengan seluruh tubuh, dari dalam.

Diet Pgano untuk psoriasis merekomendasikan pemulihan awal dengan diet mono. Hanya dua yang ditawarkan: multifruit lima hari dan apel atau jeruk tiga hari.Hal ini diperlukan untuk membersihkan usus selama diet. Menu diet Pagano untuk psoriasis dirancang untuk menyelamatkan seseorang dari semua masalah kulit.

Pagano Nutrition for Psoriasis

Untuk mencegah zat berbahaya, Anda perlu mengikuti diet. Ada beberapa prinsip yang terlibat dalam mengonsumsi Pagano untuk psoriasis:

  • konsumsi infus herbal dan teh;
  • rezim minum;
  • kontrol gerakan usus;
  • konsumsi jus segar;
  • penggunaan lesitin.

Pilih produk dengan benar untuk diet dasar akan membantu meja diet untuk psoriasis di Pagano (lihat di bagian bawah halaman). Maksimal 30% dari ransum harian harus berupa telur, minyak sayur, ikan, sereal, susu, daging. Tindakan penting lainnya adalah kunjungan ke dokter untuk mengklarifikasi vitamin yang diminum untuk psoriasis jika Anda mulai mengikuti diet Pagano, sehingga tidak memprovokasi ketidakseimbangan tubuh.

Diet Pagano: menu

Sebelum menyusun menu diet Pagano untuk psoriasis, Anda harus mengecualikan dari daftar produk semua yang ada reaksi alergi. Salad dengan jus lemon, yogurt rendah lemak, saus minyak zaitun disajikan untuk sarapan. Terkadang mereka makan sup mentimun atau bubur untuk sarapan. Meja diet untuk psoriasis oleh Pagano akan membantu Anda memilih sayuran dan buah yang tepat.

Menu makan siang harus mencakup sup, sayuran, jamur, sereal dengan sayuran, kacang panggang. Untuk makan malam, diet Pagano dengan psoriasis merekomendasikan ayam, ikan, domba, dan sayuran. Berfokus pada tabel dan tidak termasuk semua yang Anda tidak bisa makan dengan psoriasis, diet ini diamati selama sekitar satu bulan.

Pagano Nutrition for Psoriasis

Psoriasis (scaly versicolor) adalah penyakit kulit yang ditentukan secara genetis, sifatnya masih belum jelas sampai sekarang.

Mengupas ruam, merembes plak, gatal yang menyakitkan menyebabkan pasien tidak hanya menderita fisik, tetapi juga menyebabkan ketidakmampuan beradaptasi sosial.

Tidak ada obat yang efektif untuk dermatosis seperti itu, tetapi para ahli telah mengembangkan beberapa metode untuk mengendalikan penyakit ini. Di antara mereka, diet Pagano sangat populer. Ini adalah kompleks medis yang ditujukan untuk membersihkan dan menyembuhkan tubuh.

Dr. Pagano dan teorinya

Dokter kulit Amerika John Pegano telah terlibat dalam pengobatan psoriasis selama sekitar 25 tahun.

Menurut hasil penelitiannya, dokter sampai pada kesimpulan bahwa penyebab utama psoriasis adalah penggunaan sejumlah besar makanan manis, pedas, berlemak dan digoreng. Peningkatan gejala penyakit ini juga disebabkan oleh minuman bersoda, alkohol, nikotin, kopi, dan produk susu berlemak.

Menurutnya, dengan nutrisi yang tidak tepat, saluran pencernaan tidak mengatasi penarikan produk limbah. Bagian dari zat berbahaya memasuki sistem sirkulasi dan limfatik, dan kemudian dilepaskan melalui kulit.

Reaksi kulit adalah ruam, gatal, pengelupasan - tanda utama lumut lichen.

Dengan menyatukan hasil jangka panjang dari pekerjaannya, pengalaman para dokter dan pengetahuan kuno, dokter menciptakan konsep nutrisi yang efektif untuk psoriatik.

Tujuan diet Pagano adalah untuk menormalkan dan menjaga keseimbangan asam-basa optimal dalam sel-sel tubuh. Selain itu, lingkungan alkalin harus mendominasi. Ini dapat dicapai jika produk pembentuk alkali berlaku di menu pasien (70% dari total diet).

Teknik Pemurnian Bertahap

Pengobatan psoriasis dengan metode Pagano tidak hanya mempengaruhi area nutrisi. Ini adalah rangkaian tindakan kesehatan yang memperbaiki kondisi kulit dan kesejahteraan umum seseorang. Keseluruhan program dibagi menjadi tiga periode berturut-turut.

Detoksifikasi tubuh

Ini termasuk hari-hari puasa dan kursus kolonoterapi (atau enema harian di rumah). Anda dapat memilih monodiet (3 hari menggunakan apel atau jeruk) atau diet multifruit (5 hari untuk setiap set buah). Pada siang hari diperbolehkan makan 1,5 kg buah pilihan.

Anda dapat minum tanpa batasan, tetapi hanya air bersih pada suhu kamar.

Selain kepatuhan dengan diet, Anda perlu memasukkan jadwal hari dalam prosedur berikut:

  • Mendaki di bak mandi atau mandi uap. Uap panas membuka pori-pori kulit, membantu tubuh untuk mengeluarkan zat berbahaya.
  • Latihan. Dokter menganggap tulang belakang sebagai akar dari banyak masalah. Untuk memperkuatnya diperlukan seperangkat latihan khusus yang dikembangkan oleh seorang dokter rehabilitasi.
  • Ambil 2 sendok makan minyak zaitun sebelum tidur. Cuci dengan jus apel atau air dengan lemon. Minyak menetralkan aksi asam buah dan membantu mengosongkan usus.

Metode Pagano mencakup sikap positif wajib dari pasien, keyakinan dalam penyembuhan, dan keadaan emosi yang stabil. Situasi yang menegangkan memperburuk jalannya penyakit.

Koreksi daya

Menu pasien dengan psoriasis disusun sedemikian rupa sehingga proporsi produk pembentuk asam di dalamnya tidak melebihi 30%. Kelompok ini termasuk makanan tinggi karbohidrat, lemak dan protein. Bagian utama dari diet adalah makanan nabati yang membentuk alkali. Menciptakan menu sehari-hari, Anda sebaiknya memiliki meja produk yang diizinkan dan dilarang di depan mata Anda.

Sayuran dan buah-buahan dimakan sesuai dengan aturan tertentu:

  • Labu dan rhubarb - terbatas.
  • Melon, pisang, apel - sebagai hidangan independen.
  • Buah jeruk dan jus mereka terpisah dari biji-bijian dan produk susu.
  • Jika ada alergi terhadap produk apa pun, itu dikecualikan dari daftar yang diizinkan.

Untuk meningkatkan pembentukan alkali dalam sel dapat ditambahkan ke lecithin makanan. Untuk melakukan ini, gunakan glycoimolin - antiseptik usus basa. Lima tetes obat harus diencerkan dalam 200 g air. Glycothimoline dapat digantikan oleh lesitin dalam bentuk butiran (1 sendok makan butiran per hari).

Selain diet yang diatur, nutrisi menurut Pagano menyediakan beberapa poin penting lainnya:

  • Kepatuhan dengan rejimen minum: seorang pasien membutuhkan sekitar 8-9 gelas cairan per hari (bersama dengan sup dan minuman). Banyak orang tidak terbiasa minum begitu banyak. Rasa haus mereka tumpul, dan tubuh dalam keadaan dehidrasi kronis. Kemudian dokter menyarankan minum air sebagai obat, per jam. Secara bertahap, akan ada kebutuhan untuk jumlah cairan yang normal. Sebagai hasil dari minum banyak, keseimbangan asam-basa sel meningkat, karena air juga berada di antara zat pembentuk alkali.
  • Menyeduh teh herbal dari oregano, sage, knotweed.
  • Minum jus sayuran dan buah segar. Jus sayuran diencerkan dengan air 1: 1.
  • Penerimaan enterosorben (Enterosgel suspensi, karbon aktif hitam dan putih).
  • Pergerakan usus harian.
  • Mengurangi konsumsi garam hingga 3 g per hari.

Makan berlebihan dan minum berlebihan, bahkan jika minuman sehat, melarang diet untuk psoriasis. Beban berlebihan pada saluran pencernaan dapat menyebabkan eksaserbasi penyakit.

Membersihkan kulit

Ketika tanda-tanda dermatosis mereda, Anda bisa melakukan pembersihan kulit.

Kunjungan ke pemandian dan sauna, perawatan kecantikan, mandi uap untuk wajah dan tubuh - semua ini akan berkontribusi dalam pembersihan dan pembaruan lapisan kulit secara mendalam.

Selama eksaserbasi proses, efek pada kulit harus lembut. Kulit ringan, microcurrent, pijat akan dilakukan. Selama remisi, pembersihan manual, myostimulation, pemrosesan perangkat keras, wraps digunakan.

Aturan dasar untuk perawatan kulit yang terkena dampak:

  • Untuk mencuci itu diinginkan untuk menggunakan sabun alkalin, dan bahkan lebih baik - produk kebersihan anak-anak.
  • Jika ruam muncul di ketiak, Anda tidak bisa menggunakan deodoran dan antiperspiran. Disarankan untuk mencuci area yang terkena dengan air garam.
  • Untuk meredakan kulit yang meradang digunakan komposisi lilin lebah, minyak sayur dan vaselin. Mereka menghentikan hilangnya air, memberikan elastisitas kulit. Efek yang sama memberikan pengobatan lesi menyakitkan dengan uap air mineral.
  • Untuk psoriasis eksudatif dan plak menangis, krim dengan sifat regenerasi (Florent, Antipsor, Cytopsor) digunakan.

Obat tradisional

Hasil yang bagus memberikan masker buatan sendiri untuk kulit wajah, tubuh, serta untuk restorasi rambut.

Berikut ini beberapa resep yang telah dicoba untuk psoriasis kepala:

  • Lumasi kepala (dan rambut dan kulit) dengan yogurt hangat. Kenakan topi polietilen, tutup dengan handuk terry. Tahan selama satu setengah jam, bilas dengan sampo bayi. Sisik setelah masker tersebut disisir jauh lebih baik daripada setelah komposisi berminyak.
  • Ambil kuning telur mentah, satu sendok makan yogurt, brendi dan minyak sayur (burdock, jarak atau zaitun). Masih membutuhkan satu sendok makan Topikrema - obat Prancis untuk radang kulit. Campurkan semuanya, sikat kepala Anda dan tunggu satu setengah sampai dua jam. Masker dicuci dengan sampo apa saja. Penggunaan komposisi secara berkala akan menghentikan kerontokan rambut, memperbaiki strukturnya.

Ahli kosmetologi menyarankan untuk mengambil topi bulu hangat di ruangan. Sangat tidak diinginkan memakai pakaian dalam sintetis, terutama menenangkan - trauma kulit yang terkena tidak dapat dihindarkan dalam kasus ini.

Hal ini juga diperlukan untuk meminimalkan kontak dengan bahan kimia dan cat. Climatotherapy di Laut Mati, dengan durasi setidaknya sebulan, membawa hasil yang baik.

Rincian Nutrisi untuk Pagano

Dengan kata “diet,” kita segera menyesuaikan diri dengan keberadaan yang setengah kelaparan. Tetapi sistem dokter Amerika tidak memberikan batasan ketat pada jumlah makanan. Seseorang harus diberi makan, mengubah hanya seperangkat produk biasa.

Alih-alih ravioli dengan mayones - bubur soba, bukan kentang goreng - ikan kukus. Menu sampel untuk minggu pasien dapat membuat dirinya sendiri, berdasarkan pada tabel yang dikembangkan oleh para ahli.

Tips memasak:

  1. Pada awalnya, sup pada sayuran dan kaldu ayam, pada daging sapi tanpa lemak dapat diterima. Alih-alih kentang, Anda bisa menggunakan zucchini. Saus sop tidak digoreng, yang terbaik adalah dengan menambahkan wortel dan bawang segar ke dalam kaldu. Alih-alih sosis, daging ayam dimasukkan ke dalam okroshka.
  2. Pada bubur kedua disiapkan, bumbui dengan yoghurt, kismis, kacang. Saus pasta diganti dengan sayuran parut dengan jus lemon. Pencipta diet terutama menekankan penggunaan sayuran rebus, karena hidangan ini menyebabkan peningkatan efek pembentuk alkali.
  3. Pada ketiga, bukannya kopi terlarang, Anda dapat memanjakan diri dengan jus segar, kompot dan minuman buah. Untuk hidangan penutup, pas apel, jeruk, permen dari buah-buahan kering.

Bagi mereka yang membawa makan siang ke kantor, Anda dapat memasak potongan sayuran non-kalori, tetapi sayuran sehat dengan daging unggas:

Dibutuhkan 300 gram fillet ayam, telur mentah, wortel sedang, irisan dan bawang merah, sepotong roti yang direndam dengan dedak. Kami melewatkan produk melalui penggiling daging, sedikit garam, mencampur isian dengan telur. Selanjutnya, kita membentuk burger bulat, menaruhnya dalam double boiler dan mengatur pengatur waktu selama 20 menit. Piring yang sudah jadi memiliki rasa yang halus dan sepenuhnya sesuai dengan semua prinsip nutrisi menurut Pagano.

Terbukti bahwa pasien yang kelebihan berat badan menderita eksaserbasi psoriasis lebih sering daripada pasien dengan berat badan normal.

Selain itu, kambuhnya penyakit ini lebih parah, dengan fokus gatal dan menangis. Diet Dr. Pagano secara signifikan akan mengurangi berat badan. Pada bulan pertama, ketika tubuh dibangun kembali, pasien menurunkan berat badan sebanyak 2 kg per minggu.

Kesimpulannya

Sistem kesehatan John Pagano dikembangkan beberapa tahun lalu. Mereka yang percaya pada metode dokter kulit Amerika, mengkonfirmasi keefektifannya. Diperhatikan bahwa kepatuhan pada prinsip-prinsip dasar diet mengarah pada pengampunan terus-menerus, dan eksaserbasi lebih dilenyapkan.

Psoriasis - bagaimana cara menyingkirkan penyakit autoimun yang fatal?

Dilihat oleh fakta bahwa Anda sekarang membaca kalimat-kalimat ini - kemenangan dalam perang melawan psoriasis tidak ada di pihak Anda.

Dan apakah Anda sudah memikirkan perawatan kardinal? Hal ini dapat dimengerti, karena psoriasis dapat berkembang, menghasilkan ruam yang menutupi 70-80% dari permukaan tubuh. Apa yang menyebabkan bentuk kronis.

Lepuhan merah melepuh pada kulit, gatal, tumit pecah-pecah, pengelupasan kulit. Semua gejala ini akrab bagi Anda secara langsung. Tapi mungkin lebih tepat mengobati bukan efeknya, tapi penyebabnya? Kami menemukan wawancara yang menarik dengan seorang dermatolog dari Pusat Dermatologi Rusia. Baca wawancara >>